天气变冷，感冒咳嗽很常见。中医学认为，咳嗽分为外感和内伤两大类，外感咳嗽为六淫外邪犯肺；内伤咳嗽为脏腑功能失调，内邪干肺。不论邪从外入还是邪自内生，均影响到肺，使肺失宣肃，肺气上逆发为咳嗽。

常见中医证型的主要症状和常见用药：

风寒咳嗽：咳嗽新起，痰稀色白，一般常用通宣理肺丸。

风热咳嗽：咳嗽新起，痰稠色黄，羚羊清肺丸。

燥热咳嗽：咳无痰，或痰粘稠难出，养阴清肺丸或川贝枇杷膏。

痰湿阻肺：久咳痰多色白，或兼见食少腕满，大便时溏，二陈丸。

治疗风寒感冒和风热感冒的小方子：

风寒感冒：生姜10-30克，加红糖，葱白2段。

风热感冒：金银花15克，菊花10克，薄荷3克，冲泡15分钟即可。

注意饮食起居，可以有效预防咳嗽：

1.注意气候变化，避免受凉。

2.室内通风，保持一定温度及湿度。

3.饮食不宜甘肥，辛辣，煎炸及过甜、咸等食物。

4.戒烟酒，避免接触烟雾及刺激性气体异味等。